\u201cSchafft ihr es finanziell \u00fcberhaupt noch?\u201d, fragten wir besorgt unsere Freunde. Die Freunde sind Eigent\u00fcmer eines Weinhandels. \u2018Klar\u2019, antworteten sie fr\u00f6hlich. \u2018Die Gesch\u00e4fte laufen besser als je zuvor!\u201d<\/p>\n
H\u00e4h?<\/p>\n
Nat\u00fcrlich freuten wir uns, das sie in der Krise ihr Gesch\u00e4ft nicht schlie\u00dfen mussten. Aber dass es besser lief als je zuvor, brachte mich zum Nachdenken. Kurz darauf stolperte ich \u00fcber mehrere Zeitungsartikel, die den Trend best\u00e4tigten: Seit dem Lockdown schauen die Leute sehr viel tiefer ins Glas.<\/p>\n
Ist doch logisch, k\u00f6nnte man argumentieren. Das ganze Elend muss man sich einfach sch\u00f6ntrinken\u2026ein bisschen Spa\u00df kann man doch noch haben\u2026wenn man schon nicht mehr in die Kneipe darf, dann doch wenigsten zuhause\u2026<\/p>\n
Klar, das geht in Ordnung. Ich verstehe auch, dass man Ablenkung braucht. Und das eine Schl\u00fcckchen Wein so hier und da soll jetzt auch gar nicht das Thema sein.\u00a0Was aber vor allem verwunderlich ist, ist die gestiegene Menge.<\/p>\n
Nach der TCM entspannt Alkohol die Leber. Alkohol l\u00f6st die sogenannte Leber-Qi-Stagnation. Und Stagnationen entstehen durch hausgemachten Stress, durch Einengung (kein Kommentar in dieser Zeit\u2026) und fehlende Bewegung. \u00dcber die leber-Qi-Stagnation und Gier auf Alkohol werde ich meinen n\u00e4chsten Blogbericht schreiben \u2013 denn hier geht es eigentlich gar nicht um den Alkohol an sich.<\/p>\n
Was ich aber richtig knackig f\u00e4nde: wenn man mehrheitlich \u00fcberlegen w\u00fcrde, was man selbst f\u00fcr seine Gesundheit tun kann. Es ist gar nicht so schwer \u2013 und in meinen Augen auch unabk\u00f6mmlich \u2013 dass man seine Gesundheit in die eigenen H\u00e4nde nimmt. Die ersten Schritte muss man immer selber gehen. Keine Pille, kein einzelnes Nahrungsmittel kann innerhalb von ein paar Minuten den K\u00f6rper in ein gesundes Gleichgewicht katapultieren.<\/p>\n
Zuviel Alkohol ist sch\u00e4dlich f\u00fcr den K\u00f6rper. Genauso wie die verkehrte Nahrung, Umweltgifte, zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress. Wie gesagt: es gibt keinen Quick Fix. Nur wenn man seinen K\u00f6rper langfristig verw\u00f6hnt und st\u00e4rkt, hat man den h\u00f6chstm\u00f6glichen Schutz.<\/p>\n
Ein paar Tipps konntest du bereits im gratis E-Book lesen. Ich verspreche, dass noch ganz viele Tipps folgen werden. Vielleicht wei\u00dft du, dass ich in den Niederlanden arbeite und in der Vergangenheit vor allem f\u00fcr meine niederl\u00e4ndischen Leser geschrieben habe. Seitdem ich mein Buch \u00fcbersetzt habe, \u00fcbersetze ich auch immer mehr Artikel und Blogberichte in meine Muttersprache. Aber mit der Menge komme ich noch nicht hinterher. Das wird sich ab jetzt \u00e4ndern.<\/p>\n